Κυριακή αύριο και, όπως είναι γνωστόν, θεωρείται ιδανική για οικογενειακό πρωινό γεμάτο νοστιμιά και θρεπτικά συστατικά.
Το φυστικοβούτυρο είναι από τα προϊόντα που πλέον κυκλοφορούν αρκετά στα ελληνικά σούπερ μάρκετ και έχει πια περάσει στην ...κουζίνα μας. Άλλοι το λατρεύουν κι άλλοι όχι αλλά ένα είναι σίγουρο ότι είναι πολύ υγιεινό αρκεί να προσέχουμε τί μάρκα είναι κι αυτό γιατί κάποια φυστικοβούτυρα είναι πιο υγιεινά από τα άλλα. Αφήστε που πλέον, τουλάχιστον εδώ στη Θεσσαλονίκη, υπάρχει και ένα ελληνικότατο που είναι εντελώς αγνό.
Το φυστικοβούτυρο, με τη μπανάνα και το υπέροχα θρεπτικό μέλι μας δίνουν ένα νοστιμότατο σάντουιτς που αν προσθέσουμε και ψωμί πολύσπορο (αν κι εγώ χρησιμοποίησα απλό, σταρένιο ψωμί του τοστ) γίνεται ένα μοναδικό Κυριακάτικο πρωινό, γεμάτο θρεπτικά συστατικά που χαρίζει ενέργεια και νοστιμιά.
Φυσικά, μπορεί να μετατραπεί σε ένα υπέροχο δεκατιανό για κάθε μέρα που θα συνοδεύσει μικρούς και μεγάλους στο σχολείο ή στο γραφείο.
Είναι απλά υπέροχο, απίστευτα απλό και δεν έχει πρόβλημα να διατηρηθεί εκτός ψυγείου!!
ΥΛΙΚΑ για ένα τοστ
2 φέτες ψωμιού για τοστ (της αρεσκείας μας)
1 κ.σ. φυστικοβούτυρο για επάλειψη
1 μπανάνα σε φέτες
1 κ.γλ. μέλι
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Αλείφουμε τις φέτες του ψωμιού με φυστικοβούτυρο.
Κόβουμε σε φέτες την μπανάνα και την τοποθετούμε επάνω στη μία φέτα.
Περιχύνουμε με το μέλι.
Ψήνουμε το τοστ σε τοστιέρα (όχι ότι δεν είναι εξίσου νόστιμο και ωμό!!!) και το κόβουμε στη μέση.
Να περάσετε ένα πανέμορφο Σαββατοκύριακο!!! -:)))
