Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Παγωτά - Γρανίτες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Παγωτά - Γρανίτες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά

Πρωτεϊνικό παγωτό biscoff με 4 υλικά


Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά

Τα πρωτεϊνικά γεύματα και γλυκά κάνουν πια παντού την εμφάνισή τους. Δεν υπάρχει social media που να μην έχεις δει κάποιον ή κάποια να φτιάχνει κάτι με έξτρα πρωτεϊνη. Μέσα σε όλο αυτό το κλίμα κι εγώ, έφτιαξα τη δική μου συνταγή για ένα παγωτό biscoff αλλά με τυρί cottage και μπανάνες που έχει αυξημένη πρωτεϊνη αλλά και λιγότερες θερμίδες (ό,τι έχει από το άλειμμα και τα μπισκότα biscoff).

Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά

Αυτό το παγωτό μπορείς να το πεις και εθιστικό! Το τυρί cottage δεν το καταλαβαίνεις, οι μπανάνες είναι εκείνες που του δίνουν σώμα και μια ελαφρά επίγευση και το άλειμμα μαζί με τα μπισκότα biscoff το απογειώνουν κυριολεκτικά. Όχι, δεν έχει τη γεύση που έχει το αντίστοιχο cheesecake (εκτός από το άλειμμα φυσικά) και είναι ένα πολύ ιδιαίτερο παγωτό αλλά και αν το σερβίρεις σαν γλυκό ψυγείου είναι εξίσου νόστιμο (ίσως και λίγο περισσότερο για μένα). 

Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά

Αν, λοιπόν, είσαι κι εσύ φανατικός λάτρης της συγκεκριμένης γεύσης δεν έχεις παρά να φτιάξεις το παγωτό και να το απολαύσεις.

Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά

Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff
          Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά
       Print Friendly and PDF
Περιγραφή: Απλή, γρήγορη, δροσερή και νόστιμη συνταγή για ένα πολύ ιδιαίτερο παγωτό ή παγωμένο γλύκισμα
Μερίδες: 4 μερίδες
ΥΛΙΚΑ
    • 400 γρ. τυρί cottage 
    • 2-3 μικρές ώριμες μπανάνες
    • 120 γρ. άλειμμα biscoff
    • 7-8 μπισκότα biscoff θρυμματισμένα  &  3-4 ακόμα μαζί  με λίγο χλιαρό άλειμμα για το σερβίρισμα
        
        ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
        1. Βάζουμε το τυρί cottage και τις μπανάνες στο multi ή στο blender και τα χτυπάμε έως ότου αποκτήσουν υφή γιαουρτιού.
        2. Προσθέτουμε το άλειμμα biscoff και ξαναχτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
        3. Προσθέτουμε τα θρυμματισμένα μπισκότα και ανακατεύουμε με μια μαρίζ. 
        4. Καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη ένα μικρό μεταλλικό σκεύος, βάζουμε μέσα το μείγμα και, αφού σκεπάσουμε με μεμβράνη, το βάζουμε στην κατάψυξη για 4-5 ώρες.
        5. Βγάζουμε από την κατάψυξη, αφήνουμε να σταθεί για 3-4 λεπτά και μετά σερβίρουμε περιχύνοντάς το με λίγο χλιαρό άλειμμα biscoffκαι ένα μπισκότο.

        Παραλλαγές
        • Μπορούμε, επίσης, αντί να βάλουμε τα μπισκότα θρυμματισμένα,  να στρώσουμε τη μισή ποσότητα κρέμας, να τοποθετήσουμε επάνω μερικά μπισκότα και μετά την υπόλοιπη κρέμα.
        • Επίσης, μπορούμε να μην το βάλουμε στην κατάψυξη αλλά στο ψυγείο και να το προσφέρουμε σαν παγωμένο γλυκό αντί για παγωτό.
        • Τέλος, εάν θέλουμε το παγωτό πιο γλυκό μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι ή σιρόπι αγαύης.

        Πρωτεϊνικό παγωτό  biscoff με 4 υλικά
        Read more »
        Tante Kiki
        0 ΣΧΟΛΙΑ
        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά (χωρίς παγωτομηχανή)

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά (χωρίς παγωτομηχανή)


        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

        Καλημέρα, καλό μήνα και καλή εβδομάδα. Δεν θα πω ακόμα καλό καλοκαίρι μια και με τις Πανελλήνιες να τρέχουν και ως θεία που την περσινή χρονιά τις είχαμε στο τριώροφο αλλά και ως καθηγήτρια γνωρίζω καλά τη διαδικασία, τις μεταπτώσεις της διάθεσης ακόμα και των πιο διαβασμένων μαθητών αλλά και την ανάγκη τους για καλή διατροφή χωρίς στερήσεις αλλά και χωρίς υπερβολές. Με τις σκέψεις αυτές κατέληξα να αρχίσω γλυκά τον Ιούνιο. Πριν, λοιπόν, από οτιδήποτε άλλο θα ήθελα  να ευχηθώ σε όλα τα παιδιά "Καλή Επιτυχία στις εξετάσεις τους!".

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

        Η σημερινή συνταγή είναι για ένα παγωτό που, είναι ό,τι πρέπει για να καλύψει την ανάγκη για γλυκό αλλά και να δώσει την απαραίτητη ώθηση σε νου και σώμα σε ανάλογες περιστάσεις. 
        Αυτό, λοιπόν, το πρώτο παγωτό του 2024, θα μπορούσα να το ονομάσω το παγωτό των εξετάσεων γιατί είναι αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις από σήμερα αλλά κυρίως στα παιδιά που δίνουν τον αγώνα των Πανελληνίων. Σοκολάτα, λίγη ζάχαρη, γάλα και δημητριακά με κινόα (τα ανακάλυψα πρόσφατα και είναι νόστιμα), με άλλα λόγια, ό,τι πρέπει για ένα γλυκό αλλά υγιεινό διάλειμμα  ανάμεσα στο διάβασμα.

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

        Φυσικά, το παγωτό μπορεί να γίνει και με μια πραλίνα με στέβια αν και, προσωπικά, προτιμώ να αποφεύγω τα γλυκαντικά για τα παιδιά μια και μπορούν να έχουν μια διατροφή χαμηλή σε ζάχαρη καστανή ή ακόμα και λευκή. 

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

        Χάρηκα, λοιπόν, πολύ φτιάχνοντας αυτό το παγωτό. Γιατί; Όχι γιατί είναι κάτι τόσο διαφορετικό απ' αυτά που γνωρίζουμε και φτιάχνουμε αλλά γιατί δεν έχει ζαχαρούχο και άρα περιττές θερμίδες. Και εδώ που τα λέμε, μπορεί το ζαχαρούχο να κάνει το παγωτό χωρίς παγωτομηχανή λίγο πιο μαλακό αλλά άνετα μπορούμε να αφήσουμε κι αυτό το παγωτό για 5-6 λεπτά εκτός κατάψυξης και να γίνει εξίσου μαλακό. 

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

        Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
          Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
           Print Friendly and PDF
        Περιγραφή: Το παγωτό των εξετάσεων
        Μερίδες: λίγο περισσότερο από 1/2 λίτρο 
        ΥΛΙΚΑ
          • 1 κουτάκι Morfat choco
          • 150 ml γάλα φρέσκο, πλήρες
          • 200 γρ. πραλίνα με λιγότερη ζάχαρη
          • 40-50 γρ. δημητριακά (με κινόα), ψιλοσπασμένα
              
              ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
              1. Σε ένα μπολ, χτυπάμε με μίξερ χειρός τη σοκολατένια Μόρφατ με το γάλα για 5 λεπτά, περίπου ή έως ότου αφρατέψει.
              2. Προσθέτουμε την πραλίνα και χτυπάμε και πάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί το παγωτό.
              3. Τέλος, προσθέτουμε τα σπασμένα δημητριακά και ανακατεύουμε με μια μαρίζ ή με κουτάλι.
              4. Βάζουμε στην κατάψυξη να παγώσει και πριν το απολαύσουμε το αφήνουμε για 5 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

              ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
              • Εάν θέλουμε το παγωτό πιο πικρό σε γεύση είτε χρησιμοποιούμε μια πραλίνα υγείας είτε προσθέτουμε σε αυτή την συνταγή 1 κ.σ. κοφτή κακάο σε σκόνη.
              • Όσο για τα δημητριακά, φυσικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αγαπημένα μας δημητριακά είτε χοντροθρυμματισμένα είτε ψιλοθρυμμασμένα. Εγώ τα προτιμώ ψιλοθρυμματισμένα γιατί πολλές φορές τα δημητριακά μαλακώνουν μέσα στο παγωτό και δεν μου αρέσει η υφή τους. Εσείς μπορείτε να διαλέξετε πώς τα θέλετε.
              • Φυσικά, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα με κρέμα γάλακτος ή με κάποιο φυτικό γάλα.
              • Εάν θέλουμε το παγωτό μαλακό μόλις βγαίνει από την κατάψυξη, πριν βάλουμε τα δημητριακά το αφήνουμε για 2-3 ώρες στην κατάψυξη και μετά το χτυπάμε με μίξερ ή το ανακατεύουμε με μια μαρίζ για 2 λεπτά και προσθέτουμε τα δημητριακά. Ύστερα, αφήνουμε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει.

              Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

              Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
              Read more »
              Tante Kiki
              0 ΣΧΟΛΙΑ
              Παγωτό banoffee

              Παγωτό banoffee


              Το δικό μου παγωτό banoffee

              1,2,3,4... τί υπομονή είχαμε όταν ήμασταν παιδιά! Κάθε φορά που τρώγαμε ένα παγωτό αυτό καταγραφόταν και κάπου εκεί στο τέλος Αυγούστου γινόταν ο απολογισμός και η μεγάλη κόντρα. Αν, βέβαια, δεν είχαμε τόση αντοχή η καταμέτρηση γινόταν στο τέλος κάθε μήνα ή και κάθε εβδομάδας! Κάθε, λοιπόν, που απολαμβάναμε ένα παγωτό είχαμε και την επιπλέον απόλαυση της πρόσθεσης στα όσα ήδη είχαμε φάει!!

              Το δικό μου παγωτό banoffee

              Βέβαια, υπήρχε μια διαφορά με το τώρα... κι αυτή η διαφορά ήταν στο ότι τρώγαμε έτοιμα παγωτά. Στην Καβάλα που γεννήθηκα και μεγάλωσα απολαμβάναμε παγωτά από τον "Φέσσα" ή την "Μυροβόλο Άνοιξη" κι άλλοτε από του Πορλού. Για σπιτικό παγωτό... ούτε σκέψη. Πολύ αργότερα, μεγάλη πια, όταν είχα ήδη σταματήσει το μέτρημα που σήμαινε και το τέλος της παιδικής μου ηλικίας, δοκίμασα το πρώτο μου σπιτικό παγωτό με τη γνωστή συνταγή της Μόρφατ (αν δεν κάνω λάθος).

              Το δικό μου παγωτό banoffee

              Και βέβαια αυτή ήταν μια καθοριστική στιγμή γιατί, νομίζω ότι έτσι ξεκίνησε το σπιτικό παγωτό κι έχουμε φτάσει πλέον στο παγωτό που απολαμβάνουμε όλες τις εποχές του χρόνου και ο καθένας μπορεί να φτιάξει το αγαπημένο του παγωτό ακόμα και χωρίς παγωτομηχανή. Σήμερα, λοιπόν, θα σας δείξω ένα από τα δικά μου αγαπημένα παγωτά και το πώς το φτιάχνω εγώ... παγωτό banoffee. Ένα παγωτό φουλ στη μπανάνα, την καραμέλα και τα θρυμματισμένα μπισκότα Oreo. Κι όταν το θέλω ακόμα πιο πλούσιο του προσθέτω και θρυμματισμένα καραμελωμένα αμύγδαλα. Με δυο λόγια, ένα παγωτό που θα σε κάνει να ...παραμιλάς!

              Το δικό μου παγωτό banoffee

              Παγωτό banoffee
                          Το δικό μου παγωτό banoffee          
                         Print Friendly and PDF
              Περιγραφή : Ένα παγωτό μαλακό και φοβερά νόστιμο
              Ποσότητα: 1 λίτρο (περίπου)
              ΥΛΙΚΑ
                • 1 κουτί Μόρφατ creamy σαντιγί 
                • 1 κουτί καραμελωμένο γάλα
                • 3 μεγάλες ώριμες μπανάνες
                • 10 μπισκότα Oreo με κρέμα βανίλια*
                • 100 ml κρύο γάλα εβαπορέ
                    
                    ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                    1. Ανοίγουμε τα μπισκότα, αφαιρούμε την κρέμα βανίλια και την βάζουμε σε μπολ μαζί με την κρέμα Μόρφατ.
                    2. Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι και τις προσθέτουμε  στο μπολ με τα άλλα δύο υλικά.
                    3. Προσθέτουμε το γάλα και χτυπάμε καλά το μείγμα (στη χαμηλή ταχύτητα στην αρχή για να μην πιτσιλίσει και μετά στη δυνατή ταχύτητα) έως ότου φουσκώσει και ομογενοποιηθεί.
                    4. Τέλος, προσθέτουμε τα 2/3 από το καραμελωμένο γάλα και συνεχίζουμε το χτύπημα έως ότου έχουμε και πάλι ένα καλά ομογενοποιημένο μείγμα.
                    5. Θρυμματίζουμε τα μπισκότα Oreo και αφού κρατήσουμε 2-3 κουταλιές της σούπας, ρίχνουμε τα υπόλοιπα μέσα στο παγωτό.
                    6. Ανακατεύουμε με μια μαρίζ και βάζουμε σε μπολ προσθέτοντας ανάμεσα κουταλιές από το υπόλοιπο καραμελωμένο γάλα.
                    7. Αφήνουμε στην κατάψυξη για μια νύχτα.
                    8. Σερβίρουμε με φέτες μπανάνας, επιπλέον μπισκότο και θρυμματισμένα,  καραμελωμένα αμύγδαλα.
                    ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
                    Αντί για μπισκότα γεμιστά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το 1/3 από το σακουλάκι με τα θρυμματισμένα μπισκότα Oreo (Oreo crumbs) που υπάρχει στα μάρκετ.
                    *Αν πάλι δεν θέλουμε σοκολατένια μπισκότα, μπορούμε να τα αντικαταστήσουμε με petit beurres, digestive ή και Μιράντα θρυμματισμένα.
                    **Τέλος, μπορούμε να το σερβίρουμε ή και να του προσθέσουμε καραμελωμένα αμύγδαλα, θρυμματίζοντας 1-2 παστέλια αμυγδάλου.

                    Το δικό μου παγωτό banoffee

                    Το δικό μου παγωτό banoffee
                    Read more »
                    Tante Kiki
                    0 ΣΧΟΛΙΑ
                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo

                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo


                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo

                    Αν και ο καιρός μας τα χαλάει κάθε μέρα λιγότερο ή περισσότερο και, παρά το γεγονός ότι στο σπίτι μας το παγωτό δεν λείπει χειμώνα - καλοκαίρι από την κατάψυξη έφτασε η εποχή που καταναλώνεται σε χρόνο ρεκόρ ειδικά από τον παππού μας που είναι το αγαπημένο του επιδόρπιο. Έτσι, μια που το ένα μπολ διαδέχεται το άλλο και προκειμένου να υπάρχει και κάποια αλλαγή στη γεύση κάθε φορά φτιάχνω και κάτι διαφορετικό που, συνήθως, είναι επιλογή και έμπνευση της στιγμής και ανάλογα με τα υλικά που έχω στο σπίτι.

                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo

                    Αυτή τη φορά, πρόσθεσα στη κρέμα γάλακτος, καραμελωμένο γάλα, αλάτι για να εξισορροπηθεί η γλύκα αλλά και γιαούρτι στραγγιστό για να έχει εκείνη την υπέροχη επίγευση του γιαουρτιού και μπισκότα. Ο συνδυασμός "τα σπάει" που λένε και οι μαθητές μου! Ένα παγωτό γεμάτο καραμελένια γλύκα αλλά και γιαουρτένια δροσιά με άρωμα βανίλιας ενώ την ώρα που το απολαμβάνεις σκάνε στο στόμα τα μικρά κομμάτια από το μπισκότο και το απογειώνουν.

                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo

                    Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

                    1- Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά;

                    • Φυσικά και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε κρέμα γάλακτος ψυγείου γιατί η γλύκα ήδη υπάρχει από το καραμελωμένο γάλα. 
                    2- Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την κρέμα γάλακτος που είναι εκτός ψυγείου σε μεταλλικό κουτί;
                    • Φυσικά, αλλά καλό θα είναι σε αυτή τη περίπτωση να προσθέσουμε και 1 μικρό κουτάκι εβαπορέ γάλα πλήρες και να χτυπήσουμε πρώτα αυτά τα δύο υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομογενοποιημένο και αφράτο μείγμα και μετά να προσθέσουμε το καραμελωμένο γάλα και το γιαούρτι.
                    3- Πότε να χρησιμοποιήσουμε τρίμμα μπισκότου και πότε ολόκληρα μπισκότα με γέμιση βανίλιας;
                    • Εάν χρησιμοποιήσουμε φυτική κρέμα ή κρέμα σε μεταλλικό κουτί, επειδή έχουν ήδη βανίλια μπορούμε να προσθέσουμε έτοιμο τρίμμα μπισκότου Oreo. Εάν χρησιμοποιήσουμε άλλη κρέμα γάλακτος προτιμούμε τα ολόκληρα μπισκότα για να λιώσουμε την κρέμα τους και να την προσθέσουμε στο παγωτό για να έχουμε τη γεύση και το άρωμά της ή να προσθέσουμε 1 φακελάκι βανίλιας.

                    4- Γιατί μπισκότα Oreo και όχι κάποια άλλα;  

                    • Γιατί τα συγκεκριμένα μπισκότα είναι λίγο πιο αλμυρά από άλλα αντίστοιχα κι αυτό βοηθά να εξισορροπήσουμε ακόμα περισσότερο τη γλύκα της φυτικής κρέμας με το καραμελωμένο γάλα. Εάν όμως δεν θέλουμε τα συγκεκριμένα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε μπισκότα επιθυμούμε.
                    Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo

                    Παγωτό  καραμελένιο γιαούρτι με μπισκότο Oreo
                             
                              Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo
                                     Print Friendly and PDF
                    Περιγραφή: 
                    Μερίδες: 2 λίτρα
                    ΥΛΙΚΑ 
                      • 500 γρ. φυτική κρέμα γάλακτος (ή άλλη κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά)
                      • 1 κουτί (400 γρ.) καραμελωμένο γάλα
                      • 1/2 κ.γλ. αλάτι
                      • 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (με λίγα λιπαρά ή κανονικό)
                      • 150 γρ. τριμμένα μπισκότα Oreo (με γέμιση βανίλια) (ή τρίμμα μπισκότου Oreo)
                          
                          ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                          1. Με ένα μαχαιράκι βγάζουμε την κρέμα βανίλιας από τα μπισκότα και αφού την βάλουμε σε ένα μπολάκι την βάζουμε για λίγο στον φούρνο μικροκυμμάτων για να λιώσει.
                          2. Σε ένα μπολ, βάζουμε την φυτική κρέμα γάλακτος, το καραμελωμένο γάλα, τη λιωμένη κρέμα από τα μπισκότα και το αλάτι.
                          3. Χτυπάμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και προσθέτουμε το γιαούρτι, συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να έχουμε, και πάλι, ένα ομογενοποιημένο μείγμα.
                          4. Τέλος, προσθέτουμε το τριμμένο μπισκότο και ανακατεύουμε με μια μαρίζ ή ένα κουτάλι.
                          5. Βάζουμε σε μπολ και αφήνουμε στην κατάψυξη.
                          6. Σερβίρουμε κανονικά γιατί έχει την τέλεια υφή χωρίς κρυστάλλους.

                          Παγωτό καραμέλα με γιαούρτι και μπισκότα Oreo
                          Read more »
                          Tante Kiki
                          0 ΣΧΟΛΙΑ
                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα


                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Vegan παγωμένη κρέμα ή παγωτό στιγμής; Αν και η διαφορά των δύο ως προς την υφή είναι εμφανής (ειδικά σε συνθήκες καύσωνα όπως φωτογράφισα και μάλιστα χωρίς κλιματιστικό στο συγκεκριμένο χώρο) παρόλα αυτά το τελικό αποτέλεσμα είναι φρουτένια νοστιμιά συνδυασμένη με την απόλυτη δροσιά και την ελαφρότητα των φρούτων.

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Μπανάνες (όσο πιο ώριμες γίνεται), μαύρα βατόμουρα, καραμελωμένοι ξηροί καρποί (ή για καλοκαιρινή ευκολία ένα παστέλι ξηρών καρπών) αρκούν για να ετοιμαστεί μια υπέροχη φρουτόκρεμα με μοναδική νοστιμιά. Κι αν θέλεις την συγκεκριμένη κρέμα περισσότερο σαν παγωτό δεν έχεις παρά να την φτιάξεις και να την βάλεις στο ψυγείο έτσι ώστε να παγώσει κι άλλο.

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Βέβαια, μην περιμένεις να γίνει ακριβώς σαν παγωτό γιατί έχει υφή μαστιχωτή και μαλακή μια και δεν έχει καθόλου γαλακτοκομικά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υστερεί. Προσωπικά, την συγκεκριμένη κρέμα την φτιάχνω συχνά σε διπλάσια ποσότητα από αυτή που σας δίνω, την βάζω σε μπολ στην κατάψυξη και την απολαμβάνω όποτε θέλω να δροσιστώ δηλαδή σχεδόν κάθε απόγευμα αντί για άλλο φρούτο. Φυσικά, η συγκεκριμένη κρέμα είναι ιδανική και για παιδιά.

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα

                          Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα
                          Print Friendly and PDF
                          Περιγραφή: Ένα παγωτό που ετοιμάζεται στη στιγμή και το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις.
                          Μερίδες: 2-3
                          ΥΛΙΚΑ
                            • 3 μεγάλες πολύ ώριμες μπανάνες
                            • 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι)
                            • 2 κ.σ. μαύρα βατόμουρα
                            • ξηρούς καρπούς θρυμματισμένους
                            • 1/3 κ.γλ. κουρκουμά (προαιρετικά για χρώμα)
                            • 1-2 κ.σ. παγωμένο νερό
                              ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                              1. Κόβουμε τις μπανάνες σε φέτες και τις βάζουμε σε ειδική σακούλα στην κατάψυξη για 2-3 ώρες.
                              2. Βάζουμε τα μαύρα βατόμουρα σε ζεστό αντικολλητικό τηγάνι με 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι) και τα αφήνουμε για 2 λεπτά έτσι ώστε να μαλακώσουν λίγο και να βγάλουν λίγο χυμό, χωρίς όμως να λιώσουν.
                              3. Τα βγάζουμε από τη φωτιά και για να κρυώσουν καλά τα βάζουμε στο ψυγείο.
                              4. Βάζουμε τις παγωμένες μπανάνες στο multi με 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι) και τις θρυμματίζουμε.
                              5. Προσθέτουμε τον κουρκουμά (προαιρετικά) και χτυπάμε τις μπανάνες στο multi μέχρι να γίνουν ένα μαστιχωτό μείγμα.
                              6. Προσθέτουμε τα "καραμελωμένα" βατόμουρα και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι προσεκτικά έτσι ώστε να μην αλλάξει χρώμα τα μείγμα αλλά να φαίνεται σαν σχέδιο.
                              7. Μοιράζουμε στα μπολάκια και, αν θέλουμε, βάζουμε για 10-15 λεπτά στην κατάψυξη.
                              8. Πασπαλίζουμε με τους ξηρούς καρπούς και απολαμβάνουμε τη vegan κρέμα-παγωτό χωρίς τύψεις.
                              ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
                              • Μπορούμε πάντα να έχουμε σε σακούλα κατάψυξης μπανάνες κομμένες σε φέτες οπότε αν χρειαστούμε να φτιάξουμε παγωτό.
                              • Επίσης, μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα βατόμουρα με σταγόνες σοκολάτας ή ψιλοκομμένη σοκολάτα.
                              • Τέλος, μπορούμε να μοιράσουμε στα δύο την ποσότητα από τις μπανάνες και στις μισές να προσθέσουμε 1-2 κ.σ. κακάο ώστε να φτιάξουμε παγωτό σε 2 γεύσεις.

                              Vegan παγωμένη κρέμα με μπανάνα και μαύρα βατόμουρα
                              Read more »
                              Tante Kiki
                              0 ΣΧΟΛΙΑ
                              No