Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια


Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

'Ενα ψωμί, γρήγορο και πανεύκολο που μπορείς να το ετοιμάσεις μια δυο ώρες πριν το σερβίρεις για ένα παρεϊστικο ή οικογενειακό δείπνο στην βεράντα μαζί με λίγα φρούτα (ιδανικά σταφύλι με τα), με τυριά ή με μια χωριάτικη. Αν το φρυγανίσεις και το ραντίσεις με λίγο ελαιόλαδο μετατρέπεται σε μια καταπληκτική μπρουσκέτα που μπορείς να  απλώσεις επάνω του μερικές φέτες αβοκάντο και ένα αυγό.

Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

Χορταστικό, ιδιαίτερα πλούσιο σε νοστιμιά αλλά και θρεπτικά συστατικά μπορείς να το απολαύσεις και στο πρωινό με τον καφέ σου σκέτο, με 2-3 ντοματίνια εάν αγαπάς το αλμυρό πρωινό ή με λίγο βούτυρο και κάποιο άλειμμα φρούτου εάν προτιμάς το γλυκό πρωινό που όμως θα σε κρατήσει μέχρι το μεσημέρι. Δοκίμασέ το με άλειμμα μήλου με κανέλα και θα με θυμηθείς! Απίστευτη νοστιμιά!

Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

Και θα μου πεις... γιατί το απολαμβάνεις πρώτα με το δείπνο; Μα γιατί, μπορείς να το φτιάξεις το απόγευμα (δεν θα πάρει παρά μόνον ένα δεκάλεπτο μέχρι να το βάλεις στον φούρνο) και να το απολαύσεις και το επόμενο πρωί και τότε θα ανακαλύψεις ότι δεν έχει μπαγιατέψει καθόλου! Το ίδιο και τις επόμενες 3 μέρες και μάλιστα, χωρίς να το φυλάξεις στο ψυγείο (αν, φυσικά, έχει απομείνει έστω και λίγο)!

Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

Και φυσικά, εάν δεν σου αρέσουν τα καρύδια, μπορείς πολύ απλά να βάλεις τον ξηρό καρπό που αγαπάς όπως φιστίκια Αιγίνης ή αμύγδαλα (για πιο ουδέτερη επίγευση) αλλά και να διαλέξεις τα αρωματικά που αγαπάς ή ακόμα και να το φτιάξεις μόνον με τυρί και χωρίς ξηροκάρπια. Πιο πολυμορφικό ψωμάκι δεν γίνεται!
Ωστόσο, μην αμελήσεις να το φτιάξεις γιατί θα χάσεις! 😉

Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια
          Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια
        Print Friendly and PDF
Περιγραφή: 1 καρβέλι 10 x 25 εκ.
Μερίδες: 10-12
ΥΛΙΚΑ
    • 330 ml μπύρα χωρίς αλκοόλ 
    • 50 γρ. ελαιόλαδο
    • 310 γρ. φαρίνα που φουσκώνει
    • 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
    • 120 γρ. γραβιέρα 
    • 40 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα
    • 1 κ.σ. ζάχαρη
    • 1/2 κ.γλ. αλάτι
    • 1/3 κ.γλ. αποξηραμένο θυμάρι και ρίγανη 

    Για την επιφάνεια : λιναρόσπορο & παπαρουνόσπορο (προαιρετικά)
         

      ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
      1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου, στον αέρα.
      2. Καλύπτουμε με αντικολλητικό χαρτί (ή λαδώνουμε και αλευρώνουμε) μια φόρμα του κέικ με διαστάσεις 10x30 εκατοστά.
      3. Σε ένα μπολ, βάζουμε την μπύρα, το ελαιόλαδο, τη ζάχαρη, το αλάτι, το θυμάρι, τη ρίγανη, τα καρύδια και την γραβιέρα και ανακατεύουμε καλά με μια ξύλινη σπάτουλα (ή και με ένα κουτάλι).
      4. Ρίχνουμε το μπέικιν στην φαρίνα, ανακατεύουμε και τα προσθέτουμε στο μπολ με τα υγρά υλικά σε δύο δόσεις, ανακατεύοντας καλά με την σπάτουλα.
      5. Η τελική ζύμη είναι ελαφρώς υγρή και κολλάει στα χέρια γι αυτό και την αδειάζουμε από το μπολ στην φόρμα.
      6. Ισιώνουμε την επιφάνεια έτσι ώστε οι άκρες να είναι υπεριψωμένες σε σχέση με τη μέση του μείγματος. Αυτό το κάνουμε επειδή το μπέικιν φουσκώνει στη μέση το ψωμί ή το κέικ. Εάν οι άκρες είναι υπεριψωμένες θα έχουμε μια επίπεδη επιφάνεια (όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες).
      7. Τέλος, πασπαλίζουμε την επιφάνεια, προαιρετικά, με λιναρόσπορο και παπαρουνόσπορο.
      8. Ψήνουμε στη μεσαία σχάρα, στους 180 βαθμούς για 50 λεπτά (περίπου, ανάλογα με τον φούρνο).
      9. Αφήνουμε για 5 λεπτά να κρυώσει, ξεφουρνίζουμε και σερβίρουμε.

       
      ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
      Εναλλακτικά μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μισή φαρίνα με την αντίστοιχη ολικής άλεσης και να χρησιμοποιήσουμε άλλα ξηροκάρπια και αρωματικά.

      Ψωμί χωρίς ζύμωμα, με μπύρα χωρίς αλκοόλ, γραβιέρα και καρύδια

      Tante Kiki
      0 Comments

      Σοκολατένιες φέτες με 3 υλικά , στο air fryer


      Σοκολατένιες αυγόφετες με 3 υλικά και χωρίς αυγό, στο air fryer

      Οι φέτες του καλοκαιριού μόνον με 3 υλικά και ψημένες! Και, βέβαια, δεν θα μπορούσα να τις πω αυγόφετες γιατί δεν είναι αυγόφετες. Είναι, απλά, γαλακτόφετες. Ελαφρές, εύκολες και πεντανόστιμες, δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις αντίστοιχες και παραδοσιακές, αυτές που, κάθε γιαγιά, ετοίμαζε με αυγό. Ιδανικές για πρωινό ή κολατσιό, παρέα με ένα ποτήρι γάλα ή με καφέ. Ένα είναι σίγουρο, θα  θα ξετρελλάνουν μικρούς και μεγάλους.

      Σοκολατένιες αυγόφετες με 3 υλικά και χωρίς αυγό, στο air fryer

      Εδώ που τα λέμε, τα καλοκαιρινά πρωινά, πριν πάμε στη θάλασσα θέλουν ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα αλλά και τα απογεύματα δεν είναι, άραγε, αναγκαία μια λιχουδιά και μάλιστα σοκολατένια; Και να! 

      Σοκολατένιες αυγόφετες με 3 υλικά , στο air fryer

      Βλέποντας αυτές τις σοκολατένιες λιχουδιές, πες μου, μπορείς να πεις όχι; Εγώ πάντως το βρίσκω πολύ δύσκολο είτε είναι πασπαλισμένες με λίγη καστανή ζάχαρη, με μέλι ή με σφενδαμοσίροπο. Εξάλλου, είναι ένας καλός τρόπος να φάνε φρούτα και τα πιτσιρίκια που  τα αντιπαθούν.


      Σοκολατένιες αυγόφετες με 3 υλικά , στο air fryer

      Σοκολατένιες φέτες με 3 υλικά, στο air fryer
                  Σοκολατένιες αυγόφετες με 3 υλικά και χωρίς αυγό, στο air fryer
               Print Friendly and PDF
      Περιγραφή: Οι πιο ελαφρές και νόστιμες φέτες ψωμιού μουλιασμένες σε σοκολατούχο γάλα. 
      Μερίδες: 2-3
      ΥΛΙΚΑ
        • 4 φέτες μπαγιάτικου ψωμιού
        • 1 1/2 ποτήρι (περίπου 450 ml) σοκολατούχο γάλα
        • 1 κ.σ. κοφτή κάσταρντ πάουντερ

        Για το σερβίρισμα
        • Καστανή ζάχαρη με κανέλλα και σταφύλι
        • Λίγο μέλι και φέτες από νεκταρίνι
            
            ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
            1. Σε ένα μπολ, ρίχνουμε το σοκολατούχο γάλα και το κάσταρντ πάουντερ και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί καλά.
            2. Κόβουμε την κάθε φέτα σε 3 μπαστουνάκια (στικς) και βάζουμε τα μισά στο γάλα.
            3. Τα αφήνουμε για 2-3 λεπτά ή μέχρι να δούμε ότι έχουν απορροφήσει μέχρι μέσα γάλα.
            4. Καλύπτουμε με αντικολλητικό χαρτί τον κάδο του air fryer και τοποθετούμε μέσα τις αυγόφετες (τα στικς).
            5. Στο μεταξύ, βάζουμε τα υπόλοιπα στο γάλα για να είναι έτοιμα να ψηθούν.
            6. Ψήνουμε στους 200 βαθμούς Κελσίου για 3-4 λεπτά και μετά, τα γυρίζουμε να ψηθούν και από την άλλη πλευρά για άλλα τόσα λεπτά. 
            7. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και με τα υπόλοιπα στικς ψωμιού.
            8. Όπως είναι ζεστά, τα πασπαλίζουμε με καστανή ζάχαρη και κανέλα ή με μέλι. 
            9. Τα απολαμβάνουμε ζεστά και σερβίρουμε με φρούτα που μας αρέσουν.

            ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
            Εάν δεν έχουμε air fryer μπορούμε να ψήσουμε τα στικς στον φούρνο της κουζίνας ή, πιο απλά, να βάλουμε λίγο βούτυρο σε αντικολλητικό τηγάνι και να τα τηγανίσουμε οπότε μοιάζουν ακόμα περισσότερο με τις αυγόφετες της γιαγιάς.

            Εάν πάλι, δεν θέλουμε έτοιμο σοκολατούχο γάλα, δεν έχουμε παρά να προσθέσουμε λίγη ζάχαρη (ή μέλι) και λίγο κακάο στο γάλα που θα τις βουτήξουμε.

            Σοκολατένιες αυγόφετες χωρίς αυγό με 3 υλικά , στο air fryer
            Tante Kiki
            0 Comments

            Παγωμένη κρέμα/σορμπέ μάνγκο με 3+1 υλικά



            Καλημέρα και καλή εβδομάδα! 
            Παγωμένη κρέμα την λέω εγώ αλλά, εσύ μπορείς να την πεις και σορμπέ αν πολτοποιήσεις γρήγορα τους κατακίτρινους παγωμένους κύβους από το απίστευτα δροσιστικό μάνγκο. Κι αν προσθέσεις λίγη μαρμελάδα κόκκινων φρούτων (χωρίς ζάχαρη) και μερικά μύρτιλλα έχεις φτιάξει μια υπέροχη, φρουτένια νοστιμιά. Ένα γλυκό, της στιγμής θα έλεγα, που σε χαλαρώνει όταν έχει καύσωνα και καλύπτει κάθε υπογλυκαιμία της στιγμής χωρίς να σου δίνει περιττές θερμίδες.


            Γιατί, αν δεν το πεις "γλυκό της στιγμής" πώς αλλιώς θα το πεις όταν μπορείς να το φτιάξεις την ώρα που το θέλεις σε χρόνο ρεκόρ απλά βγάζοντας τους κύβους του φρούτου από την κατάψυξη και πολτοποιώντας τα με τα υπόλοιπα υλικά στο multi; Από κει και πέρα, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να σερβίρεις όπως θέλεις και να απολαύσεις. 


            Το μάνγκο ή φρούτο της καρδιάς άρχισα να το τρώω τον τελευταίο χρόνο μια και τα προηγούμενα χρόνια δεν μου πολυάρεσε η γεύση του που, για κάποιο περίεργο λόγο, μου έβγαζε μια νότα καπνιστή. Από τη στιγμή όμως που η ιδιαίτερη γεύση του, κατάφερε να μου κλέψει την καρδιά, το τιμώ συχνά. Εγκαταστάθηκε για τα καλά στη λίστα με τα αγαπημένα μου φρούτα. 


            Αυτή τη δροσερή φρουτένια κρέμα, με το χρώμα του καλοκαιρινού ήλιου, λοιπόν, σου προτείνω για γλυκό του Δεκαπενταύγουστου. Μπορείς να την φτιάξεις σε ατομικά ποτηράκια ή σε μεγαλύτερο μπολ και να τη διατηρήσεις στην κατάψυξη για να τη σερβίρεις μετά το γιορτινό γεύμα. Λίγες θερμίδες, ελαφριά, δροσερή και απόλυτα υγιεινή λιχουδιά που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. 
            Κι αν την φτιάξεις, μη ξεχάσεις να ποστάρεις μια φωτογραφία χρησιμοποιώντας το hashtag  #tantekiki2016 προσθέτοντας ένα tag στο Instagram ή στο Facebook.
            Καλή Παναγιά εύχομαι!


            Σορμπέ μάνγκο, εξωτικά δροστιστικό
                       
                      Print Friendly and PDF
            Περιγραφή: Δροσερό, θρεπτικό και νόστιμο
            Μερίδες: 2
            ΥΛΙΚΑ
              • 2 μάνγκο ώριμα, κομμένα σε κύβους
              • 2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
              • 4-5 κ.σ. χλιαρό νερό   
              • 2 κ.γλ. μαρμελάδα μύρτιλλο ή κόκκινων φρούτων (χωρίς ζάχαρη) 
                  
                  ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                  1. Βάζουμε τους κύβους μάνγκο στην κατάψυξη για 1 νύχτα.
                  2. Βάζουμε το μέλι, τον χυμό και τους παγωμένους κύβους μάνγκο στο multi ή στο μπλέντερ και χτυπάμε έως ότου έχουμε ένα μείγμα πολτοποιημένο και ομογενοποιημένο.
                  3. Σερβίρουμε αμέσως σε μπολ ή βάζουμε σε μπολ στην κατάψυξη για 1-2 ώρες και μετά σερβίρουμε με λίγο δυόσμο, μια κουταλιά του γλυκού μαρμελάδα μύρτιλλο ή κόκκινων φρούτων χωρίς ζάχαρη και λίγα φρέσκα μύρτιλλα .

                  ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
                  Εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο θρυμματισμένο φιστίκι Αιγίνης.


                  Tante Kiki
                  0 Comments

                  6 βιβλία για τον Αύγουστο


                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Καλημέρα και καλό μήνα!! Πού σε βρίσκω; Διακοπές ή έχεις ήδη επιστρέψει; Όπως και να έχει, Αύγουστος και διακοπές, είναι ο ιδανικός συνδυασμός για κολύμπι, εκδρομούλες, παρέα, χαλάρωση αλλά και διάβασμα. Αλλά κι αν έχεις επιστρέψει είναι ακόμα καλοκαίρι και, ίσως, είσαι λίγο πιο χαλαρά για να πάρεις ένα βιβλίο και να ταξιδέψεις διαβάζοντας. Το στυλ των βιβλίων που θα επιλέξεις ανήκεις, φυσικά, στη δική σου προτίμηση. 
                  Ωστόσο, εγώ θα σου προτείνω 6 βιβλία γυναικείας λογοτεχνίας που αγόρασα, διάβασα (όχι όλα ακόμα) και αγαπώ πολύ τις συγγραφείς τους που, ήδη, είναι γνωστές στο αναγνωστικό κοινό. Αυτά τα βιβλία ιδανικά για χαλάρωση αλλά και τροφή για σκέψη είτε είσαι σε διακοπές είτε έχεις επιστρέψει στην καθημερινότητά σου.

                  -1- 
                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Η πρώτη μου πρόταση είναι ένα βιβλίο της Camille Aubray με την καταπληκτική, ζωντανή και γεμάτη λεπτομέρειες γραφή. Την θυμάσαι; Είναι η συγγραφέας του βιβλίου "Μαγειρεύοντας για τον Πικάσο" που ελπίζω ότι έχεις διαβάσει (αν όχι, αξίζει να το διαβάσεις). 
                  Αυτή τη φορά, η συγγραφέας επανέρχεται στην Κυανή Ακτή με ένα συναρπαστικό ιστορικό μυθιστόρημα που εξελίσσεται το καλοκαίρι του 1939. Εμπνευσμένο από αληθινά γεγονότα και την ιστορία τριών διάσημων ξενοδοχείων της περιοχής στην εποχή των Ναζί αλλά και του πρώτου Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών. 
                  H Aubray μας συστήνει την Άναμπελ που έρχεται από την Αμερική για να δουλέψει στο περίφημο "Grand Hotel" αλλά βρίσκεται αναμειγμένη σε συνωμοσίες, σε έναν φόνο και σε μια κούρσα ενάντια στον χρόνο για την αποκρυπτογράφηση ενός μυστικού συστήματος επικοινωνίας των Ναζί.


                  -2-
                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Η αγαπημένη Nina George επανέρχεται για τη συνέχεια του αγαπημένου, ρομαντικού μυθιστορήματος "Το μικρό Παριζιάνικο βιβλιοπωλείο" που έκανε εκατομμύρια πωλήσεις σε όλο τον κόσμο. Το αγάπησα γιατί αναδεικνύει τη σημασία των βιβλίων σχεδόν σε κάθε περίσταση της ζωής ενώ οδηγεί σε δρόμους αυτοανακάλυψης μέσα από την αγάπη αλλά και για τη γραφή της που είναι γεμάτη ζωντάνια, ποιητικότητα και εικόνες της Προβηγκίας. 
                  Στο δεύτερο αυτό μυθιστόρημά της, η Γκεόργκε μας παρουσιάζει τον κύριο Περντί, τέσσερα χρόνια αφού εγκατέλειψε το πλωτό βιβλιοπωλείο για να αφοσιωθεί στον νέο του έρωτα στην Προβηγκία. Ωστόσο, καθώς το πάθος του να συστήνει τα σωστά βιβλία στον σωστό άνθρωπο την κατάλληλη στιγμή ξυπνάει και πάλι, ξεκινάει το ταξίδι, αυτή τη φορά, προς το Παρίσι και μετατρέπει το πλωτό βιβλιοπωλείο του σε μια κιβωτό που επιφυλάσσει μια δεύτερη ευκαιρία αρχής για όλους.

                  -3-
                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Delphine Minoui μια δημοσιογράφος (της εφημερίδας Le Figaro, εξειδικευμένη σε θέματα της Μέσης Ανατολής) αλλά και συγγραφέας που ανακάλυψα και, κυριολεκτικά λάτρεψα, μέσα από τα βιβλία της "Το αλφάβητο της σιωπής" που διαδραματίζεται στην Κωνσταντινούπολη στα χρόνια του προέδρου Ερντογάν και "Δέκα ετών διαζευγμένη".
                  Το βιβλίο της "Ελεύθερη" είναι ένας ύμνος στην ελευθερία, στη γυναίκα, στην ενηλικίωση μιας έφηβης αλλά και την ίδια τη ζωή με ηρωίδα μια δεκαεξάχρονη Ιρανή που ετοιμάζεται να κάψει τη μαντήλα της σε δημόσιο χώρο. Με εξιστόρηση σε μορφή εσωτερικού διαλόγου κυριολεκτικά δεν μπορείς να σταματήσεις το διάβασμα πριν τελειώσει.


                  -4-
                                               6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Το βιβλίο που διαβάζω τώρα και έχει κι αυτό ιστορικό υπόβαθρο. Είναι ένα, πραγματικά, συναρπαστικό μυθιστόρημα της Helen Fripp εμπνευσμένο από από την αληθινή ιστορία της Νικόλ Κλικότ, της δυναμικής και θαρραλέας γυναίκας που δημιούργησε τον διάσημο οίκο σαμπάνιας Veuve Clicquot. 
                  Η συγγραφέας γενικά γοητεύεται από γυναίκες που είναι αντισυμβατικές, δυναμικές και διακρίνονται πραγματοποιώντας τα όνειρά τους παρά τους κοινωνικούς περιορισμούς της εποχής αλλά και από την Ιστορία, ένας συνδυασμός που, κυριολεκτικά, δίνει συγκλονιστικούς καρπούς. 
                  Η γραφή της είναι λυρική και σε παρασύρει μαζί με τα γεγονότα που ακολουθούν το ένα το άλλο, τις δυσκολίες και τα προβλήματα να ξεπροβάλλουν αλλά και την πορεία αυτής της γυναίκας να σε γοητεύει. Δεν μπορείς να το αφήσεις από τα χέρια σου!


                  -5-
                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Ένα βιβλίο (λίγο πιο παλιό, του 2023) που ανακάλυψα τυχαία, γραμμένο από την πολυβραβευμένη Bianca Pitzorno που θεωρείται μια από τις σημαντικότερες Ιταλίδες συγγραφείς και πρέσβειρα καλής θέλησης της UNICEF.
                  Μια ρομαντική ιστορία, ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο, για μια γυναίκα παλιάς εποχής που σιγά σιγά κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα παρά την ταξική κοινωνία στην οποία ζει. 'Ενα τρυφερό, καλογραμμένο μυθιστόρημα για την γυναικεία χειραφέτηση, γεμάτο εικόνες που εξάπτουν την φαντασία.


                  -6-
                  6 βιβλία  για τον Αύγουστο

                  Το τρίτο μυθιστόρημα της Emma Cowell μετά τα best seller "Σπίτι στον ελαιώνα" και "Ένα τελευταίο γράμμα από την Ελλάδα". Προσωπικά έχω διαβάσει μόνον το "Σπίτι στον ελαιώνα" και λάτρεψα την πλοκή και την γραφή της Cowell.                  Ένα μυθιστόρημα ρομαντικό, τρυφερό που εκτυλίσσεται στην Ύδρα και φανερώνει για μια ακόμα φορά την μεγάλη αγάπη της συγγραφέως για την Ελλάδα. Τα βιβλία της γεμάτα εικόνες, μυρωδιές, πλοκή και συναίσθημα σε συναρπάζουν και μπορείς να τα αφήσεις από τα χέρια σου πριν το τέλος. 

                  Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και την άλλη εβδομάδα επανέρχομαι με συνταγή.

                  Tante Kiki
                  0 Comments
                  No