Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνες

Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνες


Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε

Καλό μήνα Ιούλιο σας εύχομαι! 
Το γκιουβέτσι είναι, τώρα πια, από τα αγαπημένα μου φαγητά. Το έχω φτιάξει άπειρες φορές και με διάφορους συνδυασμούς. Είναι ένα πιάτο της Οθωμανικής κουζίνας που υιοθετήθηκε στη χώρα μας εδώ και πολλά χρόνια. Η ιδιαιτερότητά του ήταν ότι αργοψηνόταν σε πήλινο σκεύος και το μέλωμά του το απογείωνε. 

Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε

Στο σπίτι μας, το γκιουβέτσι το θυμάμαι να μαγειρεύεται πάντα με τον κλασσικό  τρόπο και με το κλασσικό μοσχάρι. Ήταν το Κυριακάτικο αγαπημένο φαγητό της οικογένειας. Όσο ήμουν μικρή, ήταν ένα φαγητό που δεν λάτρευα γιατί έτσι κι αλλιώς δεν αγαπούσα το μοσχαρίσιο κρέας. Άργησα πολύ να εκτιμήσω τη νοστιμιά του. 

Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε

Το σημερινό γκιουβέτσι δεν είναι το κλασσικό. Όσοι και όσες ακολουθούν αυτό το μπλογκ γνωρίζουν καλά την αδυναμία μου στο να δίνω διαφορετικές πινελιές στα κλασσικά φαγητά που, αναμφίβολα, έχουν διαχρονική αξία γίνονται όμως και λίγο βαρετά όταν επαναλαμβάνονται με την ίδια μορφή.
'Ετσι, αυτή τη φορά το γκιουβέτσι μου έγινε με κοτόπουλο (ναι, το έχω ξανακάνει και το λάτρεψα) αλλά έβαλε και λίγο τα καλοκαιρινά του με τις μελιτζάνες που τρύπωσαν μέσα και, κυριολεκτικά απογείωσαν τη γεύση του.
 
Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε

Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο
        Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε
       Print Friendly and PDF
Περιγραφή : Το αγαπημένο γκιουβέτσι έβαλε τα καλοκαιρινά του
Μερίδες :  2-3
ΥΛΙΚΑ
  • 3 μπουτάκια κοτόπουλου με το κόκκαλο
  • 300 γρ. μέτριο (ή χοντρό) κριθαράκι
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο καρότο τριμμένο στον τρίφτη
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης σε καρεδάκια
  • 2 μέτριες μελιτζάνες κομμένες σε φέτες
  • 1 μεγάλο ροδάκινο πολτοποιημένο
  • 4-5 φέτες λιαστές ντομάτες
  • 1 κ.σ. πελτέ 
  • 4 μέτριες (ή μεγάλες) πολύ ώριμες ντομάτες στον τρίφτη
  • 1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη (ή 2 μικρές σκελίδες ψιλοκομμένες)
  • 1/2 κ.γλ. μπαχάρι τριμμένο
  • 1 κ.γλ. βασιλικό ξερό (ή 5-6 φύλλα κομμένα)
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη 
  • Αλάτι & Πιπέρι 
  • Κεφαλοτύρι ή Πεκορίνο Αμφιλοχίας τριμμένο
      
      ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
      Στη χύτρα ταχύτητας
      1. Αλατίζουμε και αφήνουμε σε νερό τις φέτες μελιτζάνας για μισή ώρα.
      2. Τις πλένουμε και τις ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι.
      3. Βάζουμε το μισό ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί προσθέτουμε τα μπουτάκια και τα σοτάρουμε απ' όλες τις πλευρές για 5-6 λεπτά.
      4. Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά δηλαδή το κρεμμύδι, το καρότο, την πιπεριά, τον πελτέ και το σκόρδο αν είναι φρέσκο και τις λιαστές ντομάτες.
      5. Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να πάρει μια βράση για να εξατμιστεί το αλκοόλ.
      6. Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες, τα μπαχαρικά (βασιλικό, μπαχάρι, ζάχαρη, πιπέρι) και 800 ml νερό (ή τόσο νερό όσο να σκεπαστούν τα υλικά).
      7. Σφραγίζουμε τη χύτρα και βάζουμε τη βαλβίδα στη θέση για τα κρέατα.
      8. Βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά από τη στιγμή που θα σφυρίξει η βαλβίδα.
      9. Ύστερα, αποσυμπιέζουμε, ανοίγουμε την χύτρα και προσθέτουμε αλάτι (όσο θέλουμε και όσο χρησιμοποιούμε συνήθως).
      10. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 βαθμούς Κελσίου, στον αέρα.
      11. Αδειάζουμε το φαγητό στο ταψί που θα χρησιμοποιήσουμε για να το ψήσουμε στον φούρνο.
      12. Προσθέτουμε τις μελιτζάνες.
      13. Στην ίδια χύτρα (χωρίς το καπάκι) ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί λίγο ρίχνουμε το κριθαράκι, το σοτάρουμε, ανακατεύοντας, για 1 λεπτό και το προσθέτουμε στο ταψί με το κοτόπουλο και τη σάλτσα.
      14. ΠΡΟΣΟΧΗ! Η σάλτσα πρέπει να καλύπτει το κριθαράκι.
      15. Ψήνουμε για 30-40 λεπτά, στη μεσαία σχάρα ή μέχρις ότου απορροφηθεί η περισσότερη σάλτσα αλλά το κριθαράκι να είναι ζουμερό.
      16. Εάν δεν θέλουμε ιδιαίτερα ξεροψημένη την επιφάνεια του κοτόπουλου (αν και γίνεται θεϊκά νόστιμη) τότε καλύπτουμε το φαγητό με αντικολλητικό χαρτί και αλουμινόχαρτο για τα πρώτα 25 λεπτά και μετά τα αφαιρούμε για να ξεροψηθεί λίγο.
      17. Μόλις ψηθεί, βγάζουμε από τον φούρνο και για να παραμείνει ζουμερό, ρίχνουμε στην επιφάνειά του 3 παγάκια και ανακατεύουμε προσεκτικά.
      18. Πασπαλίζουμε με τριμμένο κεφαλοτύρι ή πεκορίνο και σερβίρουμε με πράσινη σαλάτα.

      Το πιο καλοκαιρινό γκιουβέτσι με κοτόπουλο και μελιτζάνε
      Read more »
      Tante Kiki
      4 ΣΧΟΛΙΑ
      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα

      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα


      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα

      Πάντα οι πράσινες σαλάτες έχουν τη δική τους νοστιμιά και ιδιαιτερότητα γιατί μπορείς  να τους προσθέσεις φρούτα, ξηρούς καρπούς, τυριά και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξή σου. Αυτές τις σαλάτες που συνδυάζουν λαχανικά και φρούτα τις αγαπώ ιδιαίτερα για χίλιους λόγους και κυρίως γιατί κάθε φορά μπορείς να προσθέτεις ή να αφαιρείς κάποιο υλικό και ...τσουπ... ξεπηδάει μια νέα σαλάτα με διαφορετική γεύση.

      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα

      Ειδικά τώρα με τον καύσωνα είναι ιδανικές για ελαφρύ μεσημεριανό ή και για βραδινό στη βεράντα που ίσως να βρεις λίγη από τη δροσιά που αποζητάς. Κι αν θέλεις και το κάτι παραπάνω που θα σε χορτάσει περισσότερο ένα φιλέτο κοτόπουλο ψητό, μερικές κοτομπουκιές ή ακόμα και ένα φλιτζάνι ζυμαρικά όπως βίδες ή κοράλλι ή όποιο αγαπάς είναι ιδανικά.

      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα

      Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα
                                                                       
               Print Friendly and PDF
      Περιγραφή : Μια υπέροχη σαλάτα με πλούσια γεύση.
      Μερίδες :  2 άτομα
      ΥΛΙΚΑ
      • 1 σαλάτα με παντζαρόφυλα, σπανάκι, ρόκα, μαρούλι πράσινο και λόλα ρόσα
      • 5-6 ντοματίνια κομμένα 
      • Μισό αγγουράκι (προαιρετικά)
      • 1 νεκταρίνι κομμένο σε λεπτές φέτες
      • 3 κ.σ. μύρτιλα
      • Μερικά φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένα

      Dressing
      • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
      • 2 κ.σ. κρέμα βαλσαμικού
      • 2 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, ψημένα και αλατισμένα
      • 4-5 φύλλα βασιλικού (ή 1 κ.γλ. έτοιμο πέστο βασιλικού)
      • Αλάτι (προαιρετικά)
          
          ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
          1. Ζεσταίνουμε καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι και αφού κόψουμε το νεκταρίνι σε φέτες, το βάζουμε για 1 λεπτό στο τηγάνι για να "σοταριστεί" (χωρίς καθόλου λιπαρή ουσία) και να σχηματίσει τις γνωστές γραμμές.
          2. Βάζουμε τη σαλάτα και τα μύρτιλα σε ένα μπολ.
          3. Ετοιμάζουμε το dressing βάζοντας όλα τα υλικά στο multi και τα πολτοποιούμε.
          4. Ρίχνουμε το dressing στην πράσινη σαλάτα και τοποθετούμε από πάνω τα νεκταρίνια.
          5. Γίνεται μια καταπληκτική μακαρονοσαλάτα αλλά ταιριάζει απίστευτα και με ψητό κοτόπουλο ή κοτομπουκιές.

          Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια και μύρτιλα

          Read more »
          Tante Kiki
          0 ΣΧΟΛΙΑ
          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιές

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιές


          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιές

          Καλοκαίρι πια, η ζέστη παρούσα και τί καλύτερο από ένα ελιόψωμο με μια δροσερή ντοματοσαλάτα και μια φέτα τυρί για βραδινό; Τα ελιοψωμάκια που βλέπετε είναι η ιδανική λύση για γρήγορα γεύματα αλλά και για να γίνουν σάντουιτς που θα πάρουμε μαζί στην παραλία.

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιέ

          Προσωπικά, θεωρώ τα ελιοψωμάκια την επιτομή της Μεσογειακής κουζίνας για ευνόητους λόγους και, φυσικά, τα λατρεύω κι αυτό φαίνεται από το ότι έχω κι αλλές συνταγές με διαφορετικά ελιοψωμάκια που θα βρείτε  ΕΔΩ  &   ΕΔΩ.

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιέ

          Ένας από τους λόγους που τα λατρεύω, ειδικά το καλοκαίρι, που οι αποδράσεις από το σπίτι (είτε αυτές λέγονται εκδρομές είτε λέγονται παραλία και μπάνιο) είναι καθημερινές είναι το γεγονός ότι αποτελούν τη βάση για πολλές νοστιμιές αλλά και σκέτα να τα απολαύσεις είναι χορταστικά και πάντα ενδιαφέροντα μια και μπορείς να τους προσθέσεις τις ελιές που αγαπάς αλλά και τα αρωματικά που αγαπάς.

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιέ

          Ένας άλλος είναι ότι συνοδεύουν εξίσου καλά ένα μεσογειακό γεύμα από κείνα που απολαμβάνεις στο τραπέζι της αυλής κάτω από τη σκιά των δέντρων ακούγοντας τα τζιτζίκια να φλυαρούν παρέα με την οικογένεια ή με φίλους συζητώντας ανέμελα. Κι αν δεν τα θέλεις με άσπρο αλεύρι, μπορείς άνετα να τα προσαρμόσεις στα δικά σου δεδομένα χρησιμοποιώντας αλεύρι ολικής άλεσης, απλά πρόσεξε την ποσότητα νερού που θα προσθέσεις γιατί θα διαφοροποιηθεί.

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιέ

          Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιές
                     
                    Print Friendly and PDF
          Περιγραφή : Μικρά, αφράτα και ιδανικά για σνακ ή για σαντουιτσάκια στην παραλία.
          Μερίδες :  10 ψωμάκια των 92-95 γραμμαρίων
          ΥΛΙΚΑ
          • 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
          • 360 ml χλιαρό νερό
          • 1 φακελάκι ξηρή μαγιά
          • 1 κ.γλ. αλάτι
          • 2 κ.γλ. ζάχαρη
          • 1.5 κ.σ. ελαιόλαδο
          • 2 κ.γλ. ξηρό δυόσμο
          • 1,5 κ.γλ. ρίγανη
          • 80 γρ. πράσινες ελιές σε ροδέλες
            ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
            1. Σε ένα μπολ, βάζουμε το αλεύρι, το αλάτι, τη ζάχαρη, τον δυόσμο, τη ρίγανη, τη μαγιά και ανακατεύουμε καλά το μείγμα.
            2. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το μισό νερό και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα.
            3. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί, προσθέτουμε και το υπόλοιπο νερό και ανακατεύουμε.
            4. Η τελική ζύμη κολλάει στα χέρια και γι αυτό την αλείφουμε με λίγο ακόμα ελαιόλαδο και, αφού την σκεπάσουμε με πετσέτα κουζίνας, την αφήνουμε να φουσκώσει και να διπλασιαστεί σε όγκο.
            5. Στο μεταξύ, βάζουμε τις ελιές σε σουρωτήρι έτσι ώστε να αποβάλουν τα υγρά τους και να μην προσδώσουν επιπλέον υγρασία στη ζύμη όταν θα ενσωματωθούν.
            6. Ξεφουσκώνουμε τη ζύμη.
            7. Ρίχνοντας λίγο αλεύρι στον πάγκο εργασίας βάζουμε τη ζύμη και την ανοίγουμε με τα χέρια μας. 
            8. Προσθέτουμε τις ελιές, κλείνουμε τη ζύμη και κάνουμε 3-4 διπλώματα έτσι ώστε οι ελιές να πάνε σε όλη τη ζύμη.
            9. Η τελική ζύμη είναι περίπου 950 γραμμάρια.
            10. Αφήνουμε για άλλα 20 λεπτά να ξεκουραστεί και την κόβουμε σε 10 κομμάτια των 95 γρ. περίπου.
            11. Πλάθουμε στρογγυλά ή μακρόστενα ψωμάκια και τα τοποθετούμε σε λαμαρίνα φούρνου καλυμμένη με αντικολλητικό χαρτί.
            12. Αφήνουμε τα ψωμάκια να ξαναφουσκώσουν και ανάβουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου, στον αέρα, για να προθερμανθεί.
            13. Μόλις τα ψωμάκια φουσκώσουν και πάλι, τα ψεκάζουμε με λίγο νερό και τα πασπαλίζουμε με παπαρουνόσπορο (ή σουσάμι).
            14. Χαράζουμε προσεκτικά την επιφάνειά τους με ένα μαχαίρι σε ένα ή δύο σημεία και τα βάζουμε να ψηθούν στη μεσαία σχάρα για 15-20 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθός τους.
            15. Μόλις, ψηθούν και αποκτήσουν εκείνο το ωραίο χρυσόξανθο χρώμα τα ξεφουρνίζουμε, τα ψεκάζουμε ελαφρώς με λίγο νερό και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
            16. Τα απολαμβάνουμε σκέτα, με ντοματοσαλάτα ή με φέτα.

            ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
            Προσοχή! Όσο πιο μικρά είναι τα ψωμάκια που θα φτιάξουμε τόσο λιγότερο ψήσιμο χρειάζονται.

            Αρωματικά ελιοψωμάκια με πράσινες ελιέ

            Read more »
            Tante Kiki
            0 ΣΧΟΛΙΑ
            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο

            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο


            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο

            Τί μπορείς να κάνεις όταν ξεκαθαρίζεις το ψυγείο σου; Πάρα πολλά, νομίζω. Το βασικό είναι, όσο μπορείς, να μην πετάς τρόφιμα που δεν έχουν χαλάσει! Σ' αυτή τη φάση βρέθηκα τις προάλλες όταν κάνοντας την τακτική εκκαθάριση του ψυγείου άνοιξα το συρτάρι των φρούτων και λαχανικών και βρέθηκα μπροστά σε μια τραγανή καροτολαχανοσαλάτα που είχα αγοράσει για να κάνω spring rolls, ένα μέτριο κολοκυθάκι και δύο πιπεριές Φλωρίνης μαζί, φυσικά, με κάποια φρούτα που όμως είχαν ακόμα ζωή. Και μπορεί το λαχανόρυζο να το θεωρούσαμε χειμωνιάτικο φαγητό, όσο όμως υπάρχουν οι καροτολαχανοσαλάτες ή και λάχανα (έστω και όχι στα καλύτερά τους) άνετα μπορούμε να το απολαύσουμε.

            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο

            Το αποτέλεσμα; Τί άλλο; Ένα μαμαδίστικο φαγητό, που, λίγο πολύ, σε όλους φέρνει γευστικές αναμνήσεις από γιαγιά ή μαμά (ειδικά σε όσους έχουν περάσει ηλικιακά την εφηβεία). Λαχανόρυζο κοκκινιστό. Το λαχανόρυζο, άλλοτε λεμονάτο κι άλλοτε  κοκκινιστό, το τιμούσαμε συχνά στην οικογένεια. Είναι από τα πιάτα που κανείς ποτέ δεν έλεγε όχι γιατί αν και απλό πάντα ήταν πεντανόστιμο. Συχνά, δε, το πιάτο αυτό είχε και νότες από έμπνευση της στιγμής ειδικά από τότε που άρχισα να το μαγειρεύω κι εγώ. Τί εννοώ; Θα σου εξηγήσω αμέσως.

            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο

            Άρχιζα με την ιδέα να φτιάξω λαχανόρυζο και σιγά σιγά έμπαιναν στην κατσαρόλα και διάφορα άλλα υλικά (πάντα, βέβαια, σύμφωνα με τις γεύσεις μας) που το έκαναν να μοιάζει διαφορετικό και ιδιαίτερο. Για να καταλάβεις τι εννοώ... Έχω κάνει λαχανόρυζο με μελιτζάνα, με πιπεριές, με καρότο αλλά και με πράσινο μήλο μέσα και μπλε τυρί, με ζαμπόν, μπέικον, σύγλινο αλλά και σουτζούκι. Καταπληκτικά όλα! Το ένα πιο νόστιμο και ιδιαίτερο από τα άλλα! Τούτη τη φορά, το λαχανόρυζο έγινε με μια καροτολαχανοσαλάτα που υπήρχε στο ψυγείο και όλοι την περιφρονούσαν! Εξάλλου υπάρχει κάτι καλύτερο από το να μην πετάς τρόφιμα; 

            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο

            Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζο
                       Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζ
                        Print Friendly and PDF
            Περιγραφή : Ένα γρήγορο και εύκολο φαγητό
            Μερίδες: 4
            ΥΛΙΚΑ
              • 1 σαλάτα λάχανο-καρότο 300 γρ.
              • 1 κολοκυθάκι μέτριο κομμένο σε κυβάκια
              • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
              • 1/2 πράσο ψιλοκομμένο (μόνον το πράσινο μέρος - προαιρετικά)
              • 1 πιπεριά Φλωρίνης σε καρεδάκια
              • 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
              • 1 κ.γλ. πελτέ
              • 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο
              • 2 ντομάτες ώριμες τριμμένες στον τρίφτη (ή 120 γρ. ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας)
              • 250-300 γρ. ρύζι Καρολίνα
              • 1/2 κ.γλ. ζάχαρη
              • 1/3 κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
              • Αλάτι & Πιπέρι
              • 400-500 γρ. ζεστό νερό
              • Χυμό από 1/2 λεμόνι

                ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                1. Βάζουμε σε σουρωτήρι το ρύζι και το πλένουμε μέχρι να βγαίνει καθαρό το νερό. Αυτό γίνεται για να φύγει το περίσσιο άμυλο και να μην λασπώσει.
                2. Βάζουμε σε κατσαρόλα το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το πράσο, το κολοκυθάκι, την πιπεριά και την καροτολαχανοσαλάτα και τα αφήνουμε να μαραθούν σε μέτρια φωτιά.
                3. Προσθέτουμε και τον πελτέ και ανακατεύουμε.
                4. Ύστερα, σβήνουμε με τις τριμμένες ντομάτες (ή τον χυμό), προσθέτουμε τη ζάχαρη, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και τα 2/3 από το νερό.
                5. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει ανακατεύοντάς το σε τακτά διαστήματα για να μην κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας.
                6. Μόλις δούμε ότι το νερό έχει εξατμιστεί, δοκιμάζουμε το ρύζι και τα λαχανικά εάν είναι όσο βρασμένα θέλουμε.
                7. Εάν τα θέλουμε περισσότερο βρασμένα (προσωπικά δεν το θέλω ιδιαίτερα σπυρωτό το λαχανόρυζο) προσθέτουμε σιγά σιγά, ανακατεύοντας προσεκτικά και το υπόλοιπο νερό.
                8. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε.
                9. Καλό είναι, όταν το φαγητό μας βράσει να είναι ζουμερό (δηλαδή να έχει ζουμάκι) γιατί αυτό θα απορροφηθεί καθώς θα κρυώνει.

                Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζ

                Η λαχανοσαλάτα που έγινε κοκκινιστό λαχανόρυζ
                Read more »
                Tante Kiki
                0 ΣΧΟΛΙΑ
                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά (χωρίς παγωτομηχανή)

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά (χωρίς παγωτομηχανή)


                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                Καλημέρα, καλό μήνα και καλή εβδομάδα. Δεν θα πω ακόμα καλό καλοκαίρι μια και με τις Πανελλήνιες να τρέχουν και ως θεία που την περσινή χρονιά τις είχαμε στο τριώροφο αλλά και ως καθηγήτρια γνωρίζω καλά τη διαδικασία, τις μεταπτώσεις της διάθεσης ακόμα και των πιο διαβασμένων μαθητών αλλά και την ανάγκη τους για καλή διατροφή χωρίς στερήσεις αλλά και χωρίς υπερβολές. Με τις σκέψεις αυτές κατέληξα να αρχίσω γλυκά τον Ιούνιο. Πριν, λοιπόν, από οτιδήποτε άλλο θα ήθελα  να ευχηθώ σε όλα τα παιδιά "Καλή Επιτυχία στις εξετάσεις τους!".

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                Η σημερινή συνταγή είναι για ένα παγωτό που, είναι ό,τι πρέπει για να καλύψει την ανάγκη για γλυκό αλλά και να δώσει την απαραίτητη ώθηση σε νου και σώμα σε ανάλογες περιστάσεις. 
                Αυτό, λοιπόν, το πρώτο παγωτό του 2024, θα μπορούσα να το ονομάσω το παγωτό των εξετάσεων γιατί είναι αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις από σήμερα αλλά κυρίως στα παιδιά που δίνουν τον αγώνα των Πανελληνίων. Σοκολάτα, λίγη ζάχαρη, γάλα και δημητριακά με κινόα (τα ανακάλυψα πρόσφατα και είναι νόστιμα), με άλλα λόγια, ό,τι πρέπει για ένα γλυκό αλλά υγιεινό διάλειμμα  ανάμεσα στο διάβασμα.

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                Φυσικά, το παγωτό μπορεί να γίνει και με μια πραλίνα με στέβια αν και, προσωπικά, προτιμώ να αποφεύγω τα γλυκαντικά για τα παιδιά μια και μπορούν να έχουν μια διατροφή χαμηλή σε ζάχαρη καστανή ή ακόμα και λευκή. 

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                Χάρηκα, λοιπόν, πολύ φτιάχνοντας αυτό το παγωτό. Γιατί; Όχι γιατί είναι κάτι τόσο διαφορετικό απ' αυτά που γνωρίζουμε και φτιάχνουμε αλλά γιατί δεν έχει ζαχαρούχο και άρα περιττές θερμίδες. Και εδώ που τα λέμε, μπορεί το ζαχαρούχο να κάνει το παγωτό χωρίς παγωτομηχανή λίγο πιο μαλακό αλλά άνετα μπορούμε να αφήσουμε κι αυτό το παγωτό για 5-6 λεπτά εκτός κατάψυξης και να γίνει εξίσου μαλακό. 

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
                  Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
                   Print Friendly and PDF
                Περιγραφή: Το παγωτό των εξετάσεων
                Μερίδες: λίγο περισσότερο από 1/2 λίτρο 
                ΥΛΙΚΑ
                  • 1 κουτάκι Morfat choco
                  • 150 ml γάλα φρέσκο, πλήρες
                  • 200 γρ. πραλίνα με λιγότερη ζάχαρη
                  • 40-50 γρ. δημητριακά (με κινόα), ψιλοσπασμένα
                      
                      ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
                      1. Σε ένα μπολ, χτυπάμε με μίξερ χειρός τη σοκολατένια Μόρφατ με το γάλα για 5 λεπτά, περίπου ή έως ότου αφρατέψει.
                      2. Προσθέτουμε την πραλίνα και χτυπάμε και πάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί το παγωτό.
                      3. Τέλος, προσθέτουμε τα σπασμένα δημητριακά και ανακατεύουμε με μια μαρίζ ή με κουτάλι.
                      4. Βάζουμε στην κατάψυξη να παγώσει και πριν το απολαύσουμε το αφήνουμε για 5 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

                      ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
                      • Εάν θέλουμε το παγωτό πιο πικρό σε γεύση είτε χρησιμοποιούμε μια πραλίνα υγείας είτε προσθέτουμε σε αυτή την συνταγή 1 κ.σ. κοφτή κακάο σε σκόνη.
                      • Όσο για τα δημητριακά, φυσικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αγαπημένα μας δημητριακά είτε χοντροθρυμματισμένα είτε ψιλοθρυμμασμένα. Εγώ τα προτιμώ ψιλοθρυμματισμένα γιατί πολλές φορές τα δημητριακά μαλακώνουν μέσα στο παγωτό και δεν μου αρέσει η υφή τους. Εσείς μπορείτε να διαλέξετε πώς τα θέλετε.
                      • Φυσικά, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα με κρέμα γάλακτος ή με κάποιο φυτικό γάλα.
                      • Εάν θέλουμε το παγωτό μαλακό μόλις βγαίνει από την κατάψυξη, πριν βάλουμε τα δημητριακά το αφήνουμε για 2-3 ώρες στην κατάψυξη και μετά το χτυπάμε με μίξερ ή το ανακατεύουμε με μια μαρίζ για 2 λεπτά και προσθέτουμε τα δημητριακά. Ύστερα, αφήνουμε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει.

                      Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά

                      Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά
                      Read more »
                      Tante Kiki
                      0 ΣΧΟΛΙΑ
                      No